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PALESTRA
 
 

Palestra LifeStyleGym Orario estivo

 

Da giovedì 10 giugno

 

La palestra LifeStyleGym si trova in un ampia sala climatizzata di 120 mq al piano superiore dello Stadio del Nuoto ed è dotata di attrezzature di ultima generazione Panatta Sport Air Machine, con un ampio reparto cardio-fitness. Adiacente a questo spazio troviamo un'altra superficie di 50 mq adibita ad attività di fitness aerobico di gruppo e di pilates. Quindi troverai oltre 160 mq di palestra a tua disposizione per tutte le attività di fitness. La palestra LifeStyleGym viene poi nobilitata dallo scopo per il quale è stata realizzata, nasce dall'accordo tra la Polisportiva Comunale Riccione, la Fondazione Rizzoli per le Scienze Motorie di Bologna, facoltà di Scienze Motorie di Bologna, UNI Rimini S.p.a., e inoltre l' A.U.S.L. di Rimini, ed è nata da un progetto di costituzione di palestra per l'avviamento dell'esercizio fisico dosato e somministrato, e di educazione alimentare personalizzata, "lifestyle-gym", per i pazienti affetti da dismetabolismi: diabete mellito, obesità, dislipemia, ipertensione arteriosa.

La palestra LifeStyleGym è anche un servizio esclusivo per la pubblica utenza che intende integrare tutte le attività di provata validità praticabili in acqua: aquawellness, corsi di nuoto, nuoto libero, e non per ultime le attività sportive amatoriali e agonistiche. A questo scopo è possibile acquistare a prezzi di lancio abbonamenti specifici per l'area palestra. Le attività potranno essere scelte e concordate con l'equipe di personal trainer e potranno essere scelte fra:

lezioni in sala attrezzi  o in sala aerobica con orario e finalità programmate (lezioni di 30 minuti) con istruttore per gruppi di sei persone a disposizione

oppure tra lavori individualizzati con personal trainer che ti seguirà passo a passo nel tuo allenamento.

Infine tutte le attività praticate associando palestra e attività natatorie o quelle esclusivamente praticate in palestra saranno integrate da uno screening completo di valutazioni funzionali e antropometriche con le quali sarà possibile programmare e controllare durante l'anno la tua attività sportiva e la tua forma fisica.

 

Orari palestra:

Lunedì

10.00 - 14.00 / 16.00 - 20.00

Martedì 10.00 - 14.00 / 16.00 - 20.00

Mercoledì

10.00 - 14.00

giovedì

venerdì

 

10.00 - 14.00 / 16.00 - 20.00

10.00 - 14.00 / 16.00 - 20.00

sabato 16.00 - 19.00

 

Power Pump e Pilates

La Polisportiva ha ampliato l'offerta di servizi verso i propri soci con due nuove attività: il Power Pump ed il Pilates. Il Power Pump è un'attività che si svolge a corpo libero, con l'ausilio di un bilanciere e della musica. Sotto la guida di un istruttore si eseguono allenamenti di tonificazione, mirati e ricchi di combinazioni, lavorando su tutti i gruppi muscolari più importanti. Un modo divertente e dinamico per scolpire il proprio corpo consumando, nel contempo, tante calorie. Il Pilates è una ginnastica posturale, utile sia per i sedentari, sia per chi è costretto a stare in piedi tutto il giorno. Ideato nel rispetto delle caratteristiche fisiche individuali, evita lo stress fisico e rinforza i muscoli del tronco e addominali prevenendo in questo modo il mal di schiena. Questi gli orari in cui si possono praticare il Power Pump e il Pilates in Sala Ginnastica (al primo piano dello stadio del nuoto).

Power Pump:

  • Lunedì dalle 13 alle 14; dalle 19 alle 20
  • Martedì dalle dalle 10.30 alle 11.30; dalle 18 alle 19
  • Mercoledì dalle 13 alle 14; dalle 19 alle 20
  • Giovedì dalle 13 alle 14; dalle 19.30 alle 20.30
  • Venerdì dalle 10.30 alle 11.30

Pilates:

  • Lunedì dalle 10.30 alle 11.30; dalle 16.20 alle 17.20
  • Martedì dalle 17 alle 18
  • Mercoledì dalle 10.30 alle 11.30
  • Giovedì dalle 10.30 alle 11.30; dalle 16.20 alle 17.20
  • Venerdì dalle 14 alle 15; dalle 17 alle 18 alle 17.15

Ma ATTENZIONE! Sia per il Power Pump che per il Pilates, occorre prenotarsi telefonando allo Stadio del Nuoto (tel. 0541644410) oppure rivolgendosi alla reception o all'info point dello Stadio del Nuoto. Infatti, per ogni lezione, sono disponibili 10 posti per il Power Pump ed 8 per il Pilates.

 

  
 
 

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