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Palestra LifeStyleGym Orario estivo
Da giovedì 10 giugno
La palestra LifeStyleGym si trova in un ampia sala climatizzata di 120 mq al piano superiore dello Stadio del Nuoto ed è dotata di attrezzature di ultima generazione Panatta Sport Air Machine, con un ampio reparto cardio-fitness. Adiacente a questo spazio troviamo un'altra superficie di 50 mq adibita ad attività di fitness aerobico di gruppo e di pilates. Quindi troverai oltre 160 mq di palestra a tua disposizione per tutte le attività di fitness. La palestra LifeStyleGym viene poi nobilitata dallo scopo per il quale è stata realizzata, nasce dall'accordo tra la Polisportiva Comunale Riccione, la Fondazione Rizzoli per le Scienze Motorie di Bologna, facoltà di Scienze Motorie di Bologna, UNI Rimini S.p.a., e inoltre l' A.U.S.L. di Rimini, ed è nata da un progetto di costituzione di palestra per l'avviamento dell'esercizio fisico dosato e somministrato, e di educazione alimentare personalizzata, "lifestyle-gym", per i pazienti affetti da dismetabolismi: diabete mellito, obesità, dislipemia, ipertensione arteriosa.
La palestra LifeStyleGym è anche un servizio esclusivo per la pubblica utenza che intende integrare tutte le attività di provata validità praticabili in acqua: aquawellness, corsi di nuoto, nuoto libero, e non per ultime le attività sportive amatoriali e agonistiche. A questo scopo è possibile acquistare a prezzi di lancio abbonamenti specifici per l'area palestra. Le attività potranno essere scelte e concordate con l'equipe di personal trainer e potranno essere scelte fra:
lezioni in sala attrezzi o in sala aerobica con orario e finalità programmate (lezioni di 30 minuti) con istruttore per gruppi di sei persone a disposizione
oppure tra lavori individualizzati con personal trainer che ti seguirà passo a passo nel tuo allenamento.
Infine tutte le attività praticate associando palestra e attività natatorie o quelle esclusivamente praticate in palestra saranno integrate da uno screening completo di valutazioni funzionali e antropometriche con le quali sarà possibile programmare e controllare durante l'anno la tua attività sportiva e la tua forma fisica.
Orari palestra:
| Lunedì |
10.00 - 14.00 / 16.00 - 20.00 |
| Martedì |
10.00 - 14.00 / 16.00 - 20.00 |
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Mercoledì |
10.00 - 14.00 |
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giovedì
venerdì |
10.00 - 14.00 / 16.00 - 20.00
10.00 - 14.00 / 16.00 - 20.00
sabato 16.00 - 19.00 |
Power Pump e Pilates
La Polisportiva ha ampliato l'offerta di servizi verso i propri soci con due nuove attività: il Power Pump ed il Pilates. Il Power Pump è un'attività che si svolge a corpo libero, con l'ausilio di un bilanciere e della musica. Sotto la guida di un istruttore si eseguono allenamenti di tonificazione, mirati e ricchi di combinazioni, lavorando su tutti i gruppi muscolari più importanti. Un modo divertente e dinamico per scolpire il proprio corpo consumando, nel contempo, tante calorie. Il Pilates è una ginnastica posturale, utile sia per i sedentari, sia per chi è costretto a stare in piedi tutto il giorno. Ideato nel rispetto delle caratteristiche fisiche individuali, evita lo stress fisico e rinforza i muscoli del tronco e addominali prevenendo in questo modo il mal di schiena. Questi gli orari in cui si possono praticare il Power Pump e il Pilates in Sala Ginnastica (al primo piano dello stadio del nuoto).
Power Pump:
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Lunedì dalle 13 alle 14; dalle 19 alle 20
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Martedì dalle dalle 10.30 alle 11.30; dalle 18 alle 19
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Mercoledì dalle 13 alle 14; dalle 19 alle 20
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Giovedì dalle 13 alle 14; dalle 19.30 alle 20.30
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Venerdì dalle 10.30 alle 11.30
Pilates:
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Lunedì dalle 10.30 alle 11.30; dalle 16.20 alle 17.20
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Martedì dalle 17 alle 18
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Mercoledì dalle 10.30 alle 11.30
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Giovedì dalle 10.30 alle 11.30; dalle 16.20 alle 17.20
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Venerdì dalle 14 alle 15; dalle 17 alle 18 alle 17.15
Ma ATTENZIONE! Sia per il Power Pump che per il Pilates, occorre prenotarsi telefonando allo Stadio del Nuoto (tel. 0541644410) oppure rivolgendosi alla reception o all'info point dello Stadio del Nuoto. Infatti, per ogni lezione, sono disponibili 10 posti per il Power Pump ed 8 per il Pilates.
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